突然大きな揺れに襲われたときには、まずは身の安全を最優先に考えましょう。慌てて行動すると、家具の落下や割れたガラスなどでケガをするおそれがあるため、机の下などで身を守りましょう。屋外の場合は、塀から離れ、安全な場所で揺れが収まるまで身を守りましょう。

揺れが収まったら、ドアや窓を開け、出口を確保しましょう。また、こんろや暖房器具など、火の元を確認しましょう。万が一火災が発生した場合には、まわりの人に大きな声で助けを求め、初期消火・119番通報などを行いましょう。

テレビやラジオ、市役所などからの情報に注意し、正しい状況の把握に努めましょう。避難指示などが出た場合は、それに従いましょう。また、避難指示などがない場合でも、危険が迫っていると感じた場合には、ためらうことなく避難しましょう。

家を出るときには、ガスの元栓を閉め、電気のブレーカーを切りましょう。避難は活動しやすい服装で、最低限の荷物を持ち、原則徒歩で行いましょう。